SOLID, PROFESIONAL, TANGGUH, MODERN, BERWAWASAN KEBANGSAAN DAN DICINTAI RAKYAT      

PENGUNJUNG

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHari ini1259
mod_vvisit_counterKemarin2466
mod_vvisit_counterMinggu ini9137
mod_vvisit_counterMinggu lalu15217
mod_vvisit_counterBulan ini1259
mod_vvisit_counterBulan lalu54819
mod_vvisit_counterSemua2415006

IKLAN ANDA

<
PDF Cetak Surel
Ditulis oleh Web Admin   
Rabu, 23 November 2011 09:04

Tes Kesegaran Jasmani

Pembinaan jasmanai prajurit merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan prajurit, karena keberhasilan suatu tugas baik secara perorangan maupun satuandapat di capai dengan baik jika kita ditunjang dengan adanya kemampuan jasmani yang baik.

Dimana kesemaptaan jasmani adalah salah satu bentuk pembinaan jasmani prajurit yang meliputi tiga unsure pembinaan, antara lain pembinaan postur, pembinaan kesegaran jasmani (garjas) dan pembinaan ketangkasan jasmani.

Seperti dijelaskan kajasdam V/Brawijaya Kolonel Inf Limpat Miarso bahwa berdasarkan surat Kadisjasad No. B/163/III/2011 tanggal 10 Maret 2011 tentang norma penilaian tes garjas, postur, renang militer dan renang dasar untuk pendidikan dan UKP adalah sebagai berikut :

A. NORMA PENILAIAN TES GARJAS PERIODIK

1. Bahwa materi tes garjas periodic meliputi :

a. Tes garjas “A” lari selama 12 menit.

b. Tes Garjas “B” terdiri dari :

1) Pull ups/chinning selama 1 menit

2) Sit ups/modif sit ups selama 1 menit

3) Push ups/modif push ups selama 1 menit

4) Shuttle run 6 x 10 m.

2. Sedangkan kategori usia terbagi menjadi :

a. Kategori 1 (18-25)

b. Kategori 2 (26-30)

c. Kategori 3 (31-35)

d. Kategori 4 (36-40)

e. Kategori 5 (41-43)

f. Kategori 6 (44-46)

g. Kategori 7 (47-49)

h. Kategori 8 (50-52)

i. Kategori 9 (53-55)

. Kategori 10 (56-58)

3. Norma penilaian :

Menggunakan table 10 kategori Klasifikasi nilai akhir :

a. Baik sekali (bs) : nilai 81 - 100

b. Baik (b) : nilai 61 - 80

c. Cukup (c) : nilai 41 - 60

d. Kurang (k) : nilai 21- 40

e. Kurang sekali (ks) : nilai 1- 20

B. SELEKSI PENDIDIKAN (Secaba Reg, Secapa Reg, Diklapa I & II, Calon Athan, Seskoad/Sesko TNI, Uji Kompetensi Danrindam & Danrem)

1. Materi tes garjas : sama dengan materi garjas periodik.

2. Pemeriksaan Postur tubuh

- Pengukuran tinggi dan berat badan.

- Pemeriksaan kelainan struktur anatomi tubuh.

- Pengamatan sikap, gerak dan penampilan.

3. Tes ketangkasan jasmani

Renang dasar gaya dada jarak 50 meter (PDL tanpa senjata & helm)

4. Kategori usia

sama dengan tes periodic

5. Norma Penilaian

a. Kesegaran jasmani

- Klasifikasi Nilai Lulus (L) Sbb :

Nilai Tes Garjas “A” + “B” minimal 65.

Nilai Tes Garjas “A”minimal 41.

Nilai Tes Garjas “B’ per item minimal 41.

- Klasifikasi Nilai Tidak Lulus (TL) Sbb :

Nilai Tes Garjas “A” + “B” minimal 64,99 ke bawah.

Nilai Tes Garjas “A”minimal 40 ke bawah.

Nilai Tes Garjas “B’ per item minimal 40,99 ke bawah.

b. Postur Tubuh

- Batas lulus pengukuran tinggi dan berat badan, Normal Atas (NA) dan Normal Bawah (NB).

- Toleransi LA/LB lulus, bila di nilai Garjas di atas 70

- Batas lulus penilaian struktur anatomi tubuh minimal(N-4).

- batas luluis penilaian sikap, gerak dan penampilan ( TSM – 2)

Klasifikasi Postur tubuh

1). Memenuhi Syarat (MS) : Ideal, HA/HB, NA/NB.

2) Tidak memenuhi Syarat (TMS) : LA dan LB.

c. Ketangkasan Jasmani

Ketangkasan Jasmani.( Renang Militer (Renmil) dasar gaya dada jarak 50 meter PDL tanpa senjata &helm ), dengan ketentuan sbb:

1) Lulus. Mampu Renmil dasar gaya dada jarak 50 M (khusus Diklapa I, II dan Seskoad TA 2011 mampu renang dasar 50 M.

2) Tidak Lulus. Tidak mampu Renmil dasar gaya dada jarak 50 M. (Khusus Diklapa I, II dan seskoad TA 2011 tidak mampu renang dasar 50 M)

C. PENDIDIKAN

Casis Pembekalan Danyon Multy Corps, Dandim, Dandenintel, Danbrigif & Danmen.

1. Materi tes garjas :

Sama dengan materi garjas periodik

2. Pemeriksaan postur tubuh :

Sama dengan seleksi pendidikan

3. Tes ketangkasan jasmani :

Renang militer gaya dada jarak 50 M

4. Kategori usia

Sama dengan tes periodic

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

5. Norma Penilaian

    1. Kesegaran jasmani Sama dengan seleksi pendidikan
    2. Postur tubuh Sama dengan seleksi pendidikan
    3. Ketangkasan jasmani

Ketangkasan jasmani. (Renang militer (Renmil) dasa gaya dada jarak 50 M tanpa senjata&helm), dengan ketentuan sbb :

1. Lulus. Mampu renmil dasar gaya dada jarak 50 M. (asal sampai)

                      2. Tidak lulus. Tidak mampu Renmil dasar gaya dada jarak 50 M

D. USULAN KENAIKAN PANGKAT (UKP)

UKP JABATAN KOMANDAN

1. Materi tes garjas :

Sama dengan garjas periodic.

2. Pemeriksaan postur tubuh

Sama dengan seleksi pendidikan

3. Tes ketangkasan jasmani

Renang militer gaya dada jarak 50 M

4. Kategori Usia

Masih sama dengan tes periodik

5. Norma penilaian

a. Kesegaran jasmani

Sama dengan seleksi pendidikan

b. Postur tubuh

Sama dengan seleksi pendidikan

c. Ketangkasan jasmani

Ketangkasan Jasmani ( Renang Militer gaya dada jarak 50 M, PDL, Senjata dan Helm ). Untuk renmil wanita gaya dada, PDL tanpa Senjata dan Helm, dengan ketentuan sbb :

1) Lulus.

Mampu renmil dasar gaya dada jarak 50 M.

2) Tidak Lulus.

Tidak mampu renmil dasar gaya dada jarak 50 M.

UKP JABATAN NON KOMANDAN

1. Materi Garjas meliputi :   Sama dengan materi Garjas periodic.

2. Pemeriksaan Postur Tubuh : Sama dengan seleksi pendidikan.

3. Tes ketangkasan Jasmani : Renang dasar gaya dada jarak 50 M.

4. Kategori Usia : Masih sama dengan Tes Periodik.

5. Norma Penilaian.

a. Kesegaran Jasmani

1) Klasifikasi nilai lulus ( L ) sbb :

Nilai Tes Garjas “ A + B “ Minimal 61.

Nilai Tes Garjas “ A “ Minimal 41

Nilai Tes Garjas “ B “ Per Item Minimal 41

2) Klasifikasi nilai Tidak Lulus ( TL ) sbb :

Nilai Tes Garjas “ A + B “ Min 60.99 kebawah.

Nilai Tes Garjas “ A “ 40 kebawah.

Nilai Tes Garjas “ B “ Per Item 40.99 kebawah

b. Postur Tubuh.

Sama dengan seleksi pendidikan.

c. Ketangkasan Jasmani.

Ketangkasan Jasmani ( Renang militer gaya dada jarak 50 M). dengan ketentuan sbb :

1) Lulus.

Mampu renang dasar gaya dada jarak 50 M.

2) Tidak Lulus.

Tidak mampu renang dasar gaya dada jarak 50 M

NORMA BATAS LULUS

1. Kategori Lulus ( L ).

Apabila masing-masing komponen, sub komponen dan sub komponen memenuhi nilai nBATAS lulus..

2. Kategori tidak lulus ( TL )

Apabila terdapat salah satu komponen, Sub Komponen atas sub-sub komponen terdapat nilai di bawah nilai minimum.

Terakhir Diperbaharui pada Rabu, 23 November 2011 09:21  Dibaca: 2288 kali.